News & Trends
Reine Kopfsache: Wie täglicher Zucker- und Fettkonsum das Gehirn verändern
von Maike Jensen
Gesundheit
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Studie zeigt: Abnehmen muss keine «brotlose Kunst» sein – aber auf die Sorte kommt es an
von Maike Jensen
Hintergrund
Wie funktioniert eigentlich dein Wasserhaushalt?
von Anna Sandner
Hintergrund
Wie funktioniert eigentlich das Immunsystem?
von Anna Sandner
Aktion
Letzte Chance auf Staubsaugerroboter, Heizprodukte und mehr im Ausverkauf
Hintergrund
Handyfänger, Bettbox und Care Cup – 7 Wohnaccessoires für den letzten Lebensabschnitt
von Pia Seidel
Hintergrund
Patrick Mayer: Unternehmer im Rollstuhl statt Snowboard-Profi
von Patrick Bardelli
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Ausprobiert! Eine Woche… ausreichend Wasser trinken
von Anna Sandner
Hintergrund
Neue Woche, neues Bauchgrummeln: 5 Tipps bei Sunday Blues
von Olivia Leth
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Guter Zucker? Schlechter Zucker? Wie gut kennst du dich mit dem süßen Stoff aus?
von Daniela Schuster
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«There is no exercise pill» – oder doch?
von Claudio Viecelli
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Interview: Wie funktionieren unsere inneren Uhren?
von Anna Sandner
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80 Prozent der Männer und Frauen infiziert: Warum HPV kein Frauenproblem ist
von Olivia Leth
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Ausprobiert! Eine Woche… Licht und Luft in der Mittagspause
von Anna Sandner
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Kinder und Sport: «Für die körperliche und psychische Entwicklung ist Bewegung essenziell»
von Michael Restin
Hintergrund
Auf die Farbe kommt es an: Von Lichtverschmutzung bis Lichttherapie
von Anna Sandner
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Hilfe, mein Kind macht nachts (wieder) ins Bett!
von Martin Rupf
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Heute schon einen Schweißausbruch gehabt? Was dahinterstecken kann
von Olivia Leth
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Lust auf TCM? Alles über die Traditionelle Chinesische Medizin
von Janina Lebiszczak
Hintergrund
Weniger Stress und mehr Zufriedenheit: Warum wir alle öfter kuscheln sollten
von Annalina Jegg
Hintergrund
Wer läuft wie? Unterschiede im Stoffwechsel und in der Pacing-Strategie
von Michael Restin
Hintergrund
Diese 5 Wildkräuter kannst du im Februar sammeln
von Annalina Jegg
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Können bereits kurze intensive Aktivitäten unser Leben verlängern?
von Claudio Viecelli
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Ist der Verlust von Kraft das neue Rauchen?
von Claudio Viecelli
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«Eine schöne Laufbewegung ist nicht unbedingt ökonomisch»
von Michael Restin
Hintergrund
Warum die maximale Sauerstoffaufnahme im Radsport wichtiger als beim Laufen ist
von Michael Restin
Ratgeber
«Mami, bin ich schön?»: Wie du Body Positivity bereits beim Kleinkind förderst
von Katja Fischer
Meinung
Pinkeln wie früher! Besuch beim Urologen, Folge 2
von Thomas Meyer
Hintergrund
Drei Tipps, wie du dir eine gute Routine angewöhnst
von Anna Sandner
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Kleiner Arzneipflanzen-Kompass für den Winter
von Annalina Jegg
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Drei Liter täglich trinken? 5 Fakten zum Wasserumsatz
von Michael Restin
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Mescan Körperscanner: Bloss ein Gadget oder Hightech für die inneren Werte?
von Patrick Bardelli
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Was bedeutet eigentlich Ayurveda – und wie hilft es dir?
von Janina Lebiszczak
Gesundheit
Was hilft bei Menstruationsbeschwerden? Wie funktioniert überhaupt mein Fuss und sind die Schweissflecken unter meinen Armen noch normal? Wissenschaftliche Erkenntnisse und Diskussionen zu unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden sind komplex und manchmal gar nicht so leicht verständlich. Insbesondere, wenn sie eine Schnittstelle zu unserer Lebensführung bilden. Denn alles beeinflusst sich gegenseitig: Arbeit, Ernährung, sportliche Betätigungen, Sexualität, Psyche, Wohnraum und und und. Wir brechen die neuesten Forschungserkenntnisse auf verständliche Weise herunter.
Ausserdem teilt unsere Redaktion ihre persönlichen Erfahrungen mit Gadgets für Körper und Gemüt. Darunter Lichttherapielampen, Einschlafhilfen, Fitnesstracker und Massagetools, die dich von Kopf bis Fuss verwöhnen oder in manchen Fällen sogar plagen. Spannende Interviews mit Expert:innen und Gastbeiträge vom «Spektrum der Wissenschaft» inklusive.
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