Wahrscheinlich liegt das Problem mehr an der Wärmeleitpaste die nach 6 Jahren nicht mehr so lust hat. (Oder zu viel Staub)
(Oder airflow im Gehäuse ist schlecht) --> macht viel aus!
Aber ja dat Ding ist locker in der Lage die CPU zu kühlen..
Sollte auch mehr oder weniger leise sein.. das ist mehr das Problem.. nicht dass er genügend kühl läuft.
Bei meinem i7 mit 65W TDP ist eigentlich nix zu hören.
Hast mit 84W natürlich schon ein wenig mehr, aber wenn du die nicht noch in den Himmel übertaktest sollte das problemlos laufen.

Ich kann dir zu deiner CPU keine Zahlen sagen, aber ich habe eine 3600 darunter und leicht übertaktet und keine Probleme mit der Temperatur.
Vermutlich wird es gut für dich reichen, wenns bis jetzt der stockkühler war.