Ja, deine CPU wird ohne BIOS Update funktionieren. Auf der Webseite von ASRock wird folgendes zu dem RAM Speeds angegeben:

1DPC 1R Up to 8000+ MHz (OC), 4800 MHz Natively.
1DPC 2R Up to 6800+ MHz (OC), 4400 MHz Natively.
2DPC 1R Up to 6000+ MHz (OC), 4000 MHz Natively.
2DPC 2R Up to 5600+ MHz (OC), 3600 MHz Natively.

Ich würde daher auf so etwas zugreifen:
Corsair Vengeance (2 x 16GB, 5600 MHz, DDR5-RAM, DIMM)