Mach dich auf den Weg zur Ruheinsel. Kinder und Jugendliche lernen spielerisch Achtsamkeit kennen und probieren Achtsamkeitsübungen ohne Erfolgsdruck aus. Das Spielbrett von „Moment mal - Das Wirbelwindspiel“ zeigt eine fantastische Landschaft mit einem grossen Wirbelwind. Die Spieler und Spielerinnen lernen auf ihrem Spielweg verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen, wobei sie für jeden Übungsversuch Momentepunkte erhalten. Manchmal rutschen sie zurück oder der starke Wind treibt sie nach vorn, bis sie schliesslich auf der Ruheinsel ankommen. Den Augenblick entdecken. Ziel ist, dass die Kinder und Jugendlichen im Spielmoment Achtsamkeit durch Körperempfindungen, Sinneswahrnehmungen und Gedankenexperimente erfahren und so viele kleine Übungen kennenlernen, von denen sie langfristig in ihrem Alltag profitieren. Für 2-4 Spieler und Spielerinnen, ab 6 Jahren, ca. 15-25 Minuten (variabel zu gestalten). Für Psychotherapie, Beratung, Pädagogik, soziale Arbeit und in der Familie.