Der Körper reagiert nachweislich auf Licht, und zwar auch auf rotes Licht. Ein Vorteil von Rotlicht ist, dass die Lichtwellen frei von schädlicher UV-Strahlung sind. Als wären nur die positiven Wirkungen von Sonnenlicht auf den Körper gefiltert, so bewirkt eine Rotlichttherapie auf ähnliche Weise eine bessere Durchblutung und verringerten oxidativen Stress. Das hilft dem Körper, mehr eigene Energie für die Regenerierung der Zellen und die Selbstversorgung aufzuwenden.