Richtiges Aufwärmen ist im Sport von grosser Bedeutung. Doch gerade für Sportler ist das Aufwärmen oftmals der ungeliebte Auftakt zur Trainings- oder Übungsstunde. Statt langweiligem Rundenlaufen können jedoch auch kleine Spiele das Herz-Kreislauf-System auf Touren bringen. In diesem Buch finden Lehrer, Trainer und Übungsleiter daher 161 Spiele, die eine funktionelle und abwechslungsreiche Erwärmung unter kreativem Einsatz verschiedener Materialien gewährleisten und zudem noch Spass machen. Die Spiele zeichnen sich durch ein einfaches Regelwerk, leichte Organisation und die Mitwirkung aller Teilnehmer aus.