Wenn wir verstehen, wie unser Gehirn und unser Körper tatsächlich funktionieren, hilft uns das sehr, mit der Angst umzugehen, die durch unangenehme körperliche und emotionale Symptome entsteht, die wir alle von Zeit zu Zeit erleben. Robert Scaer erläutert in seinem neuen Buch die komplexen Zusammenhänge der Verbindung zwischen Gehirn und Körper und hilft so allen Leidenden, sich über Wesen und Ursachen ihres Zustandes klar zu werden. Indem der Autor die der Gehirn-Körper-Verbindung zugrunde liegenden neurobiologischen Konzepte und die Ursprünge der mit Stress und Traumata einhergehenden körperlichen und emotionalen Symptome erläutert, erschliesst er die wissenschaftliche Sicht auch Laien. Unter anderem erklärt er, inwiefern Gefühle physische Empfindungen sind, die uns über das Wesen unserer Gehirn-Körper-Konflikte informieren. Ausserdem beschreibt er praxistaugliche und leicht umsetzbare Strategien.