Fühlen Sie sich am Ende vieler Arbeitstage ausgebrannt? Sind Sie eine angehende Lehrkraft, die Mühe hat, sich ihre Kräfte einzuteilen und mit dieser anspruchsvollen Rolle fertigzuwerden? In "Achtsame Lehrer - achtsame Schule" erklärt Kevin Hawkins, was Achtsamkeit ist und wie sie Ihnen helfen kann, wie ihre Verwendung durch wissenschaftliche Erkenntnisse unterstützt wird, wie Sie Stress bewältigen und gut für sich selbst sorgen, wie achtsames Unterrichten Ihren Schülerinnen und Schülern helfen kann und wie das Unterrichten von Achtsamkeit mit sozial-emotionalem Lernen und Wohlbefinden in Verbindung steht. Achtsamkeit in Schulen hat das Potenzial, uns zu einem wahrhaft an der menschlichen Entwicklung orientierten Bildungssystem zu führen. Dieses Buch ist gefüllt mit Übungen für Sie zum Ausprobieren, mit Aktivitäten für den Unterricht und mit Hinweisen auf Quellen und weiterführende Literatur.