Ageless Strength
Englisch, Jeff Horowitz, 2017Preis in EUR inkl. MwSt.
Angebot von
Moluna GmbH DE
Kostenloser Versand ab 30,–
Ageless Strength ist ein umfassender Leitfaden, der Athleten und aktiven Personen zeigt, wie sie den Auswirkungen des Alterns entgegenwirken können, um Stärke und Fitness in jedem Alter und für jede Sportart zu geniessen. Es wird häufig angenommen, dass das Älterwerden nur mit körperlichem Rückgang einhergeht, doch die Realität ist, dass der Körper auf Training unabhängig vom Alter reagiert. Der Schlüssel liegt darin, die richtigen Trainingsmethoden zu wählen, die den altersbedingten Herausforderungen entgegenwirken. Ab dem mittleren Alter treten drei wesentliche körperliche Herausforderungen auf: Verlust der Knochendichte, Verlust von Muskelmasse und Kraft sowie Verlust des Gleichgewichts. Ageless Strength bietet gezielte Übungen, die speziell auf diese Herausforderungen ausgerichtet sind. Die Leser können den farbcodierten Übungsroutinen leicht folgen oder ihr eigenes Kraftprogramm entwerfen, um den Alterungsprozess aktiv zu bekämpfen.
Sprache | Englisch |
Autor | Jeff Horowitz |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
Thema | Leichtathletik, Gesundheit + Fitness |
Jahr | 2017 |
Artikelnummer | 53147760 |
So oft weist ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» innerhalb der ersten 24 Monate einen Defekt auf.
Quelle: GalaxusSo lange dauert eine Abwicklung ab Ankunft bei der Servicestelle bis Wiedererhalt in Arbeitstagen im Durchschnitt.
Quelle: GalaxusSo oft wird ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» retourniert.
Quelle: Galaxus