Medial Begabte und Sensitive sehen, hören, fühlen und spüren mehr als andere. Doch diese Gabe ist für viele vor allem eine Last, etwas, das sie immer wieder ungewollt übermannt. Ein ständiges Wechselbad der Gefühle, körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Ohrensausen oder Verdauungsstörungen all das sind typische Alltagssymptome dieser Menschen. Mary Mueller Shutan zeigt mit diesem Praxiskurs, was hinter solchen Problemen steckt, und sie vermittelt die grundlegenden Techniken, um sich mental abzugrenzen und entspannter und freier zu leben. Damit medial Begabte und Hochsensitive ihre Fähigkeiten bewusst steuern und die eigene Medialität als unerschöpfliche, positive Kraftquelle nutzen können.