Dieses Buch ist ein Füllhorn von Hilfestellungen! Es ist ein idealer Wegweiser in Schule und Beruf und auf der Bühne, um lähmende Angst vor einem öffentlichen Auftritt zu überwinden, kreative Energie und schöpferische Potentiale freizusetzen, ja sogar die Vorfreude auf den Auftritt geniessen zu lernen. Eine Fülle von praktischen Übungen verringert Lampenfieber und Bühnen- bzw. Versagensangst und lässt öffentliches Agieren, Reden, Präsentieren, Moderieren sowie Musizieren in kleiner und grosser Runde zu einem freudebesetzten Erlebnis für Amateure und Professionelle werden. Typische Symptome von Lampenfieber – Schmetterlinge im Bauch, kalte oder zitternde Hände, feuchte oder schwitzende Hände, Verspannung im Nacken, kalte Füsse oder Wadenkrämpfe, trockener Mund, Verwirrung – verlieren schnell ihre angstauslösende Bedeutung.