Dieses Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die sich einen Überblick über das gesamte Gebiet des Tai Chi verschaffen wollen und die sich dafür interessieren, wie detailliert die gesundheitliche Bedeutung des Tai Chi im Modell der Traditionellen Chinesischen Medizin beschrieben werden kann. Die Autoren haben mir das Buch diktiert und ich habe versucht, all die von ihnen erläuterten Hintergründe der Traditionellen Chinesischen Medizin, die zum Verständnis ihrer Ausführungen über das Tai Chi nötig sind, möglichst knapp und verständlich darzustellen. Im Interesse der Lesbarkeit des Textes habe ich dazu immer wieder Erklärungen medizinischer Grundbegriffe in den Anhang verschoben.