Der Autor bietet ein auf dem Christentum basierendes Konzept für bessere Gesundheit und Ganzheitlichkeit durch richtige Denkweisen an und erklärt, dass wir keine Opfer unserer Biologie sind. Das Buch zeigt den Lesern den „Schalter“ in unserem Gehirn, der es uns ermöglicht, glücklicher, gesünder und erfüllter zu leben, unsere Ziele zu erreichen, unser Gewicht zu halten und sogar intelligenter zu werden.