10 Top-Athleten aus den USA, Deutschland und Österreich erzählen, wie sie es geschafft haben. Lernen Sie von den besten Bankdrückern der Welt: ihre Techniken, ihre Tricks, ihr Training. Erstmals zusammen in einem Buch: Anthony Clark, Ken Lain, Craig Tokarski, Ted Arcidi, Chris Confessore, Jim Williams, Mike Hall, Frank Pfraumer, Michael Brügger und Karl Saliger. Haben Sie gewusst, dass Ted Arcidi sein Zahnmedizin-Studium aufgab, um Weltmeister im Bankdrücken zu werden? Seine Freunde verliessen ihn, sein Vater enterbte ihn - er lebte ein Jahr in einem Keller und trainierte im angrenzenden Hinterhof unter freiem Himmel. Dann brach er als erster Mensch die 700-Pfund-Grenze im Bankdrücken und ging in die Geschichte ein. Lassen Sie sich jetzt von den Besten unterrichten: Erfahren Sie, warum Anthony Clark, der amtierende Weltmeister im Bankdrücken (800 Pfund/363 Kilo), das Training auf der Schrägbank bevorzugt.