Was macht den Unterrichtsalltag so anstrengend? Die Autorin spannt den Bogen zwischen den Erkenntnissen der Stressforschung und dem praktischen Konzept "Achtsamkeit in der Schule", das Lehrkräften hilft, Stress zu bewältigen und somit effektiv einem Burn-out vorzubeugen. Mithilfe des Programms "Achtsame acht Wochen" können Lehrkräfte ihren inneren und äusseren Stressoren auf die Schliche kommen und ihre Präsenz entfalten. Im Zentrum steht aber auch das Ziel, das Potenzial der eigenen Persönlichkeit zu nutzen, um tragfähige Beziehungen zwischen Lehrkräften und Schülern zu entwickeln.