Biofeedback zeigt, wie der menschliche Körper auf Stress, Angst oder Freude durch die Veränderung der Herzschlagrate, Atmung, Muskelspannung, Fingertemperatur oder des Hautleitwertes reagiert. Praxisnah und anhand von Fallbeispielen veranschaulicht eine erfahrene Biofeedback-Spezialistin dessen Anwendung zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit: im Sport, bei hoher Stressbelastung und Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Muskelverspannung, Panik und Migräne sowie bei frauenspezifischen Themen wie Menopause, Geburt und Beckenbodentraining. Therapeuten, Trainer, Ärzte und Interessierte profitieren von ihrem umfangreichen Erfahrungsschatz.