"Erziehung darf auch Spass machen", davon ist Familientherapeutin Felicitas Römer überzeugt. Hohe Ansprüche, Schuldgefühle und Konkurrenzdenken setzen Eltern oft unter Druck. Die Autorin zeigt in "Bleib locker, Mama!", wie speziell Mütter im Erziehungsalltag besonnener werden. Römer gibt konkrete Denkanstösse, liefert Beispiele für Ablaufpläne, eine Matrix für Prioritäten und Tipps, wie man als Mutter auch gut für sich selbst sorgt. Mit Hilfe dieser Tools erleben Mütter Konflikte und Probleme nicht als Bedrohung, sondern lernen souverän zu handeln – denn der Weg zur Gelassenheit beginnt im Kopf.