Burn-out kann in unserer Zeit jeden treffen. Sogar sehr starke, kompetente und sozial eingestellte Menschen brauchen Unterstützung und Beratung. Oft sogar mehr, denn sie haben auch oft mehr Sorgen und Probleme. Für Betroffene ist es wichtig zu erkennen, dass sie diese nicht haben, weil sie schlechte Menschen oder Versager sind, wie sich die meisten fühlen. Sie haben viel Potenzial, um wieder gesünder und zufriedener zu werden und verdienen es, Hilfe zu bekommen. Mangelnde Wertschätzung ist eine Hauptursache für Burn-out und ähnliche Leiden. All das vermittelt dieses Buch Betroffenen und Helfenden eindrücklich, auch mit vielen Tipps. Es kann helfen, zu einer tiefergehenden Einsicht zu gelangen und damit eine mögliche andere Einstellung in entscheidenden Fragen zu finden. Weg vom Burn-out, hin zu einem gesünderen und erfüllteren Leben.