Chi ist die unsichtbare Energie des Lebens, die in und um uns im gesamten Universum fliesst. Geschickt eingesetzt, kann sie bemerkenswerte Auswirkungen auf Gesundheit und Vitalität haben – so sehr, dass man versucht wäre, sie als magisch zu bezeichnen, wenn sie nicht so vollkommen natürlich wäre. Hier ist eine perfekte Einführung in Chi, die auf direkte und einfache Weise erklärt, was es ist und warum es für ein gesundes und vitales Leben unerlässlich ist. Es bietet eine leicht verständliche Erklärung von Chi und hilft den Lesern dann, ihr eigenes Chi durch spezifische Atemtechniken und grundlegende Übungen zu erkennen, zu entwickeln und zu stärken, die alle vom Autor demonstriert werden.

Es gibt viele Bücher über die Entwicklung von Chi durch T'ai Chi und Qigong-Praktiken, aber dieses geht tiefer, um Ihnen zu ermöglichen, die grundlegenden Prinzipien zu verstehen, während Sie es kultivieren. Dieses Buch ist ein Nachschlagewerk für alternative Gesundheitsfachleute wie Akupunkteure und Shiatsu-Therapeuten sowie deren Patienten und für alle, die T'ai Chi, Qigong, Aikido und andere chi-basierte Kampfkünste praktizieren.