Betroffene der Binge-Eating-Störung verlieren aufgrund von emotionalen Problemen die Kontrolle über das Essen. Um sich aus dem Teufelskreis von Essanfällen zu befreien, helfen vor allem kognitiv-verhaltenstherapeutische Strategien, die an häufig in der Vergangenheit liegenden Problemen ansetzen. Das Selbsthilfebuch beinhaltet Informationen zur Störung, Handlungsanweisungen und hilfreiche Tipps für Betroffene. "Wenn ich einen Essanfall habe, fühle ich mich elend. Um dieses Gefühl zu überdecken, esse ich weiter - ein Essanfall folgt auf den nächsten." Die Binge-Eating-Störung ist durch wiederkehrende, unkontrollierte Essanfälle gekennzeichnet. Es sind vor allem emotionale Probleme wie Stress, Frust, innere Leere oder Trauer, wegen denen Betroffenen die Kontrolle über das Essen entgleitet. An dieser Stelle setzt das Selbsthilfebuch an: Um sich aus dem Teufelskreis der Essanfälle zu befreien.