Deine Daten. Deine Wahl.

Wenn du nur das Nötigste wählst, erfassen wir mit Cookies und ähnlichen Technologien Informationen zu deinem Gerät und deinem Nutzungsverhalten auf unserer Website. Diese brauchen wir, um dir bspw. ein sicheres Login und Basisfunktionen wie den Warenkorb zu ermöglichen.

Wenn du allem zustimmst, können wir diese Daten darüber hinaus nutzen, um dir personalisierte Angebote zu zeigen, unsere Webseite zu verbessern und gezielte Werbung auf unseren und anderen Webseiten oder Apps anzuzeigen. Dazu können bestimmte Daten auch an Dritte und Werbepartner weitergegeben werden.

Das neue Achtsamkeitstraining

Deutsch, Claudia Seele-Nyima, Danny Penman, Mark Williams, 2023
Preis in EUR inkl. MwSt.
Zwischen Mi, 6.5. und Do, 7.5. geliefert
6 Stück an Lager beim Drittanbieter
Angebot von
preigu DE
Kostenloser Versand ab 30,–

Produktinformationen

Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden. Woran liegt es nur, dass uns äussere Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist unser Gehirn: Je nachdem, ob es eine Situation als angenehm, unangenehm oder neutral einschätzt, aktiviert es entsprechende Gefühle. Sie färben unsere Erfahrungen ein, prägen unsere tiefsten Konditionierungen und steuern, wie wir uns und die Welt erleben. Diese Erkenntnisse aus jüngsten neurowissenschaftlichen Studien des renommierten Oxford-Professors und Achtsamkeits-Pioniers Mark Williams ermöglichen einen neuen Umgang mit Stress und Ängsten. Endlich lassen sich diese Gefühlsfärbungen bewusst machen und rechtzeitig aushebeln. Dann können wir aus destruktiven Gewohnheiten aussteigen und mehr Klarheit, emotionale Stabilität, Energie und Lebensfreude gewinnen. Dieses völlig neu konzipierte Programm enthält einen 8-Wochen-Achtsamkeitskurs, zahlreiche Meditationen und Übungen sowie einen 1-Jahres-Plan.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Claudia Seele-NyimaDanny PenmanMark Williams
Jahr
2023
Anzahl Seiten
320
Bucheinband
Fester Einband

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
37827293
Verlag
Arkana
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
22.11.2023

Buch Eigenschaften

Sprache
Deutsch
Autor
Claudia Seele-NyimaDanny PenmanMark Williams
Jahr
2023
Anzahl Seiten
320
Auflage
1
Bucheinband
Fester Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
0,64 kg
Klimabeitrag
EUR 0,12

Produktdimensionen

Höhe
220 mm
Breite
145 mm
Gewicht
491 g

Verpackungsdimensionen

Länge
22.40 cm
Breite
15 cm
Höhe
3 cm
Gewicht
478 g

14 Tage gesetzl. Widerruf
30 Tage Rückgaberecht wenn ungeöffnet
24 Monate gesetzl. Gewährleistung
1 zusätzliches Angebot
Rechtliche Bedenken

Produkte vergleichen

Passend dazu

Bewertungen & Meinungen

Gewährleistungsfallquote

So oft weist ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» innerhalb der ersten 24 Monate einen Defekt auf.

Quelle: Galaxus
  • 1.Aris
    0 %
  • 1.Ariston
    0 %
  • 1.Arkana
    0 %
  • 1.Ars Edition
    0 %
  • 1.Baedeker
    0 %

Gewährleistungsfalldauer

So lange dauert eine Abwicklung ab Ankunft bei der Servicestelle bis Wiedererhalt in Arbeitstagen im Durchschnitt.

Quelle: Galaxus
  • Arkana
    Ungenügende Daten
  • 1.Dorling Kindersley
    0 Tage
  • 1.Penguin Random House
    0 Tage
  • Abrams & Chronicle
    Ungenügende Daten
  • Adac
    Ungenügende Daten

Rückgabequote

So oft wird ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» retourniert.

Quelle: Galaxus
  • 86.Allegria
    0,7 %
  • 86.Ansata
    0,7 %
  • 86.Arkana
    0,7 %
  • 86.Econ
    0,7 %
  • 86.Gabal
    0,7 %
Quelle: Galaxus