Ist eine Einladung, das eigene Leben in die Hand zu nehmen und autonom zu handeln. Diese Einladung klingt einfacher, als sie in unserer Lebenswirklichkeit ist. Erst die Krise erzwingt das Handeln: Die Kinder sind unerträglich, der Partner will die Trennung, die Eltern nerven, und es herrscht Funkstille. In solchen Fällen ist eigenverantwortliches Handeln gefragt. Wir müssen bereit sein, unser Leben wieder in die Hand zu nehmen. Die Themen Halt und Bindung spielen dabei eine fundamentale und zentrale Rolle. Das Buch erzählt von den Möglichkeiten, alte und festgefahrene Bindungs- und Beziehungsmuster aufzugeben. Es zeigt Wege, wieder in Beziehung und Bindung zu kommen. Es bringt viele Beispiele und nimmt die Angst vor der therapeutischen Unterstützung. Die Autoren wissen, wie schwer es Menschen immer wieder fällt, sich auf den Weg zu sich selbst zu machen. Sie wissen aber auch, welche Befreiung darin liegt.