Zu viel Stress, Druck, Ängste und Gewalt - Männer leiden zunehmend nicht nur körperlich, sondern auch seelisch unter diesen Faktoren. Auch Frauen und Familien leiden mit. Männer erlauben sich jedoch immer noch viel zu selten, Hilfe zu suchen, und fühlen sich oft als Versager. Aber niemand ist perfekt, und Hilfe braucht jeder Mensch immer wieder. Sich diese zu suchen, zu finden und anzunehmen, ist oft nicht einfach. Dieses Buch ermutigt und begleitet Männer dabei, sich Hilfe zu suchen. Hier finden sie Informationen, Zuspruch und neue Hoffnung. Ausserdem werden Lösungsmöglichkeiten für partnerschaftliche und familiäre Konflikte aufgezeigt sowie weiterführende Hilfsangebote vorgestellt. Nicht zuletzt möchte das vorliegende Buch jedem Mann wieder die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Träume ins Gedächtnis rufen, ohne die eine gesunde und zufriedene Weiterentwicklung nicht möglich ist.