Altern als biologischer Vorgang setzt bereits mit dem 30. Lebensjahr ein. Aufbauend auf den aktuellen Hypothesen zur Biochemie des Alterns (Hormontheorie, Gen-Mutationstheorie, Telomertheorie, Freie-Radikaltheorie und Stoffwechseltheorie) stellt der Autor sein umfassendes Anti-Aging-Konzept vor. Erstmals wird damit auf der Grundlage aktueller wissenschaftlicher Studien ein Lebensstil präsentiert, der nicht nur bei Jüngeren das Altern im Vorspulmodus zuverlässig verhindern kann, sondern auch im mittleren und fortgeschrittenen Alter eine bislang ungeahnte Vitalität und Lebensenergie verspricht. Dabei setzt der Autor nicht auf esoterische Methoden oder magische Pillen, sondern liefert handfeste Vorgaben, mit denen jeder sofort von seinem Anti-Aging-Konzept profitieren kann. Erfahren Sie, welche schweren Fehler in den letzten Jahrzehnten die Widerstandskraft und Langlebigkeit vieler beeinträchtigt haben.