Multiple Sklerose ist die Krankheit mit den tausend Gesichtern. Die Symptome sind vielfältig und die Ausprägung unterschiedlich. Die Spastik gehört zu den häufigsten Symptomen der MS. Sie ist nicht nur schmerzhaft, sondern für die Betroffenen auch häufig mit Einschränkungen im sozialen Bereich und Arbeitsleben verbunden. Viele wissen nicht, dass sie durch ihr eigenes Verhalten die Spastizität positiv beeinflussen können. Dabei geht es insbesondere darum, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, Verstärker zu erkennen und zu vermeiden und zu wissen, welche Massnahmen man ergreifen kann, um der Spastik vorzubeugen oder zu begegnen. Der Ratgeber gibt einen aktuellen Überblick zur modernen Diagnostik und Therapie der Spastik und weist darauf hin, wie durch Verhaltensänderung, Bewegung im Alltag oder geeignete Hilfsmittel die Lebensqualität der Betroffenen erheblich verbessert werden kann.