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Science of Strength Training

Englisch, Austin Current
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MarkeMehr von Dorling Kindersley
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Auf einen Blick

  • Hohe Praxisorientierung

    Detaillierte Anleitungen zu über 33 Kraftübungen mit Fehlerkorrekturen und Trainingsplänen unterstützen die direkte Anwendung im Alltag.

  • Wissenschaftliche Grundlagen

    Der Autor Austin Current vermittelt fundierte Erkenntnisse zu Physiologie und Ernährungslehre für den gezielten Muskelaufbau.

  • Englischsprachiges Buch

    Das im Jahr 2021 erschienene Werk umfasst 224 Seiten und setzt entsprechende Englischkenntnisse beim Lesen voraus.

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Im Detail

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