Wir alle brauchen Pausen. Doch viele von uns schaffen es nicht, abzuschalten. Übervolle Tage und schlechter Schlaf sind oft die Folge. Unsere Gesundheit, Kreativität, das soziale Leben und nicht zuletzt die Freude an jedem Tag gehen ohne Pausen verloren. Wir müssen also wieder lernen, mit Pausen zu leben. Thea Herold schreibt in ihrer Liebeserklärung an die Pause, warum gerade diese Zeit für uns Menschen im 24 Stunden/7 Tage-Nonstop-Zeitalter so kostbar ist. Mehr noch - sie ist durch nichts zu ersetzen. Zeit für Pausen bedeutet viel mehr als Urlaub, Ferien oder Feierabend. Gute Pausengewohnheiten im Alltag bringen oft mehr als teure Wellness-Wochenenden und exklusive Off-Zeiten. Sie sind mehr als leerer Platz im Kalender und schenken uns Einblicke, auf die wir allein beim digitalen Leben mit High-Speed-Datenfluten gar nicht kommen. Pausen gehören zur menschlichen Natur.