Sylvia Wetzel stellt in diesem Buch zentrale Lehren des Buddhismus dar und beschreibt die Fallen, in die wir geraten, wenn wir bei unserer Beschäftigung mit dieser Tradition unseren kulturellen Hintergrund und unser Geschlecht nicht berücksichtigen. Wir können nur dann zeitgemässe Formen für traditionelle buddhistische Lehren und Übungen finden und schaffen, wenn wir das darin vermittelte Menschenmodell gründlich untersuchen und dabei unser Geschlecht nicht vergessen oder verleugnen. Die Autorin präsentiert Thesen und Übungen, die heutige Frauen (und Männer) auf ihrem Weg zu innerer und äusserer Freiheit unterstützen. Für diese Neuausgabe hat die Autorin das Buch aktualisiert und um ein Kapitel erweitert.