Der Ratgeber "Eigensinn" von Ursula Nuber bietet wertvolle Einsichten und Strategien zur Bewältigung von Stress, Depressionen und Burnout. In einer Welt, in der viele Menschen ihre eigenen Bedürfnisse zugunsten anderer zurückstellen, ermutigt Nuber dazu, eigensinnig zu sein und die eigene Meinung zu vertreten. Sie beleuchtet die schädlichen Folgen von Selbstverleugnung und zeigt auf, wie wichtig es ist, in verschiedenen Lebensbereichen – sei es in der Partnerschaft, im Umgang mit Kindern oder am Arbeitsplatz – für sich selbst einzustehen. Der Ratgeber bietet praktische Tipps, um die seelische Stabilität und Resilienz zu stärken, und zeigt, wie eigensinnige Menschen besser mit Stress umgehen können. Mit einem klaren Fokus auf persönliche Bedürfnisse und die Bedeutung von Widerstandskraft, ist dieses Buch ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre Lebensqualität verbessern möchten.