"Entspannt & glücklich durch Minimalismus" ist ein Ratgeber, der sich mit der Philosophie des Minimalismus als Lebensstil auseinandersetzt. In einer Welt, die oft von Konsum und Leistungsdruck geprägt ist, bietet dieses Buch einen Weg, um Ballast abzuwerfen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Der Autor Marlen Holmberg ermutigt die Leser dazu, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen und ein Leben zu führen, das von Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung geprägt ist. Durch die Reduzierung von Besitz und Verpflichtungen können Individuen mehr Zeit und Energie für die Dinge gewinnen, die ihnen wirklich wichtig sind, wie Familie, Freunde und persönliche Interessen. Der Ratgeber bietet praktische Ansätze und Denkanstösse, um den eigenen Lebensstil zu hinterfragen und gegebenenfalls zu verändern, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.