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Sehnsucht und Hunger

Deutsch, Maria Sanchez, 2010
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Produktinformationen

"Sehnsucht und Hunger" ist ein Ratgeber, der sich mit den emotionalen Aspekten des Essens auseinandersetzt. Verfasst von der erfahrenen Therapeutin Maria C. Sanchez, die selbst den Kampf gegen Übergewicht gekämpft hat, bietet das Buch einen innovativen Ansatz zur Lösung von Essproblemen. Es geht darum, die tieferliegenden seelischen Ursachen für emotionales Essen zu erkennen und zu verstehen. Sanchez ermutigt die Leser*innen, ihren Körper als Sitz der Gefühle zu betrachten, um eine dauerhafte Heilung zu erreichen. Durch die Auseinandersetzung mit den persönlichen Gründen für das Essverhalten wird ein liebevoller Weg zurück zu einem gesunden Wohlfühlgewicht aufgezeigt. Der Ratgeber bietet praktische Tipps und psychologisch fundierte Strategien, um genussvoll zu essen und gleichzeitig abzunehmen, ohne das Gefühl von Hunger zu erleben.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Maria Sanchez
Jahr
2010
Anzahl Seiten
187
Bucheinband
Fester Einband

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
7511333
Verlag
Envela
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
7.12.2010

Buch Eigenschaften

Sprache
Deutsch
Autor
Maria Sanchez
Jahr
2010
Anzahl Seiten
187
Auflage
2
Bucheinband
Fester Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
0,32 kg
Klimabeitrag
EUR 0,12

Produktdimensionen

Höhe
216 mm
Breite
154 mm
Gewicht
416 g

Verpackungsdimensionen

Länge
22.10 cm
Breite
16.10 cm
Höhe
1.70 cm
Gewicht
420 g

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