Fasten die Operation ohne Messer. Mit dieser Therapie können manche Krankheiten erheblich gebessert werden. Die Literatur zum Thema Fasten ist jedoch fast unüberschaubar geworden. Der Laie findet sich in dem Dschungel kaum noch zurecht. In diesem Leitfaden räumen die Autoren nicht nur mit zahlreichen verwirrenden Begriffen rund um das Fasten auf, sondern geben auch praktische Ratschläge für die Durchführung des echten Fastens, das Fastenbrechen und die anschliessende Lebensführung.