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Stop Overthinking

Deutsch, Softcover, Martin Bayer, Nick Trenton
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Auf einen Blick

  • Konkrete Techniken zur Gedankenkontrolle

    Das Sachbuch aus dem Genre Psychologie bietet detaillierte Methoden zur Überwindung von erschöpfenden Gedankenschleifen im Alltag.

  • Erklärung mentaler Auslöser

    Der Autor Nick Trenton erklärt die Vorgänge im Gehirn bei negativen Denkmustern zur gezielten Erhöhung der eigenen Entspannung.

  • Kompakter Seitenumfang

    Das Werk bietet mit einem Umfang von 192 Seiten eine eher kurze Übersicht zum Thema Psychologie.

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