In ihrem prämierten Buch beleuchtet die Heilpraktikerin und anerkannte Heilerin Tanja Aeckersberg das Thema Diät von einer Seite, die den Leser völlig überraschen wird. Es sind vor allem die eigenen Gedanken, die dringend einer Diät bedürfen! Nur so kann eine langfristig wirksame Gewichtsreduktion erfolgreich sein. Dabei gibt die Autorin dem Leser einfache und überzeugende Methoden an die Hand, um Probleme mit dem eigenen Körper wirksam anzugehen. Damit die Pfunde purzeln können, wird der Leser mit den Fehlern seiner "Gedanken-Ernährungsweise" konfrontiert, die zu falschem Essverhalten und Übergewicht geführt haben. Weiterhin vermittelt die Autorin eine gesunde Lebenseinstellung, die von der Kraft der Gedanken gespeist wird. Folglich ist dieses Buch nicht nur zum Abspecken von Körpergewicht gedacht, sondern auch dazu, sich von der Gedankenlast und von unerwünschten Denk- und Verhaltensweisen zu befreien, die meist schon von der Kindheit herrühren. Dieses Buch ist somit auch eine wahre Gesundheitshilfe! Leben Sie von nun an gesund und schlank durch Ihre von einem gesunden Geist genährte Gedankenkraft!.