Die Autorin, selbst berufstätige Mutter mit eigener Burnouterfahrung, geht auf das ernste Thema Burnout bei Eltern leicht und heiter ein. Neben Alltagsgeschichten vermittelt sie in Zusammenarbeit mit Experten fachliche Inhalte zu den Stufen und dem Verlauf von Burnout, medizinische Hintergründe, leicht umsetzbare Ernährungstipps und Anregungen, wie Work-Life-Balance besser gelingt. Sie geht auch auf einzelne Erziehungsfragen Betroffener ein. Zusätzliches Bildmaterial mit Gedanken und spielerischen Anleitungen macht Lust auf ein harmonisches Leben zwischen Beruf und Familie. Mit einem Vorwort von Karin Gastiner.