Entspannung für jeden Tag. Wann haben Sie zuletzt bewusst die Stille um sich herum wahrgenommen und einen Moment der Ruhe genossen? Unser Alltag wird häufig von Stress, Hektik und lauten Geräuschen bestimmt. Oft reiht sich ein Termin an den nächsten und wir vergessen, das Hier und Jetzt bewusst wahrzunehmen. Dieser Spiralaufsteller erinnert Sie daran, achtsamer mit sich umzugehen und Stresssituationen mit Gelassenheit zu begegnen. Holen Sie Atem und lernen Sie, Kraft aus sich selbst zu ziehen! Achtsamkeit zum Hinstellen. Dieser Spiralaufsteller lehrt Sie mit Zitaten und inspirierenden Achtsamkeitsübungen, sich selbst bewusster wahrzunehmen und den Moment zu geniessen. Ruhige Naturfotografien und ausdrucksstarke Bilder untermalen die tiefgehenden Texte. Dekoratives 192-seitiges Buch zum Aufstellen, z.B. auf dem Schreibtisch, im Regal oder Eingangsbereich. Mischung aus Zitaten und kurzen.