Jede Frau kommt in die Wechseljahre.

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder plötzlich wieder Pickel – diese Probleme werden häufig mit den Wechseljahren in Zusammenhang gebracht. Durch die Hormonveränderungen in der Lebensmitte kann es aber auch zu einer Reihe unerwarteter Beschwerden kommen wie Muskel- und Gelenkschmerzen, Gewichtszunahme oder Bluthochdruck. Häufig werden all diese Symptome trotz eingeschränkter Lebensqualität nicht ernst genommen – und wenn doch, werden Frauen meist vor eine ernüchternde Wahl gestellt: „Augen zu und durch“ oder die pauschale Einnahme von Hormonen.

Dein individueller Weg durch die Wechseljahre.

Doch jede Frau ist anders und erlebt den Wechsel ganz unterschiedlich. Deswegen braucht es sanfte Alternativen und individuelle Massnahmen. Genau diese liefern die Heilpraktikerin Saskia Strasse von Ridder und die Ernährungsberaterin Claudia Riess. Mit viel Erfahrung aus der Praxis und noch mehr Verständnis begleiten sie dich durch die Wechselzeit. Sie ermutigen dich, auf deinen Körper zu hören und selbstbewusst deinen Weg durch diese besonders wichtige Phase des Frauseins zu gehen, um wieder mehr Wohlbefinden zu erlangen.

Selbstbestimmte und ganzheitliche Hilfe.

Neben naturheilkundlichen Mitteln wie den sogenannten Phytohormonen liefert der Guide jede Menge Ernährungsempfehlungen, Atem- und Entspannungsübungen, praktische Alltagstipps sowie Hilfe für die gestresste Seele. Daraus kann jede Frau die für sich passenden Massnahmen zusammenstellen – ganz gleich, um welche Beschwerde es geht:

Hitzewallungen und Schweissausbrüche
Schlafstörungen
Sexuelle Unlust
Vulvovaginale Trockenheit
Stimmungsschwankungen
Muskel- und Gelenkschmerzen
Hautprobleme und Haarausfall
Depressive Verstimmungen
Herz- oder Kreislaufbeschwerden
Nervöse Unruhe
Gewichtszunahme
Konzentrationsschwierigkeiten
Blasenprobleme
Beckenbodenschwäche
Osteoporose

„Mit den Wechseljahren nimmt das Frausein eine neue Form an.“.