Kann man lernen, glücklich zu sein? Es gibt nur wenige Selbsthilfebücher, die so bodenständig sind wie "Happier". Ben Shahar bietet klare Richtlinien zur Integration von Dankbarkeit und der Akzeptanz negativer Emotionen in den Alltag. Ja, das sagt der Lehrer des beliebtesten und lebensverändernden Kurses an der Harvard-Universität. Einer von fünf Harvard-Studierenden hat sich angestellt, um Tal Ben-Shahars aufschlussreiche und inspirierende Vorträge über diesen schwer fassbaren Zustand: Glück, zu hören.

Verankert in der revolutionären Bewegung der positiven Psychologie kombiniert Ben-Shahar auf geniale Weise wissenschaftliche Studien, akademische Forschung, Selbsthilfetipps und spirituelle Erleuchtung. Er verwebt sie zu einem Satz von Prinzipien, die Sie in Ihrem täglichen Leben anwenden können. Sobald Sie Ihr Herz und Ihren Verstand für die Gedanken von "Happier" öffnen, werden Sie sich erfüllter, verbundener und ja, glücklicher fühlen.

Dieses feine Buch strahlt mit einer seltenen Art von gesundem Menschenverstand, die in wissenschaftlichem Wissen darüber verankert ist, wie man Glück steigern kann. Es ist leicht zu erkennen, wie dies das Rückgrat des beliebtesten Kurses an Harvard heute ist. - Martin E. P. Seligman, Autor von "Authentic Happiness". Diese Taschenbuchausgabe enthält ein Vorschaukapitel von Tal Ben-Shahars "The Pursuit of Perfect".