Gesundes Smoothie-Rezeptbuch: Einfache Mix-and-Match-Smoothie-Rezepte für ein gesünderes Ich. Von der registrierten Diätassistentin Jennifer Koslo, Autorin des 21-Tage-Gesunden-Smoothie-Plans, geniessen Sie nahezu endlose Möglichkeiten für einfallsreiche und gesunde Smoothies mit über 100 nahrhaften, einfach zuzubereitenden Rezepten. Das Gesunde Smoothie-Rezeptbuch ist vollgepackt mit schmackhaften Mix-and-Match-Ideen zum Kreieren kreativer Smoothies – von gehirnfördernden Frühstücken bis hin zu supergeladenen Nachmittags-Snacks. Was auch immer Sie sich wünschen, das Gesunde Smoothie-Rezeptbuch ist Ihr Leitfaden zur Erstellung anpassbarer Smoothies, die perfekt für Sie sind. Kalorien reduzieren? Wählen Sie fettarme Zutaten für leichtere Varianten. Würzen Sie es auf? Mobile Gewürzdiagramme geben Ihren Smoothies einen zusätzlichen Kick. Ideenlos? Mix-and-Match-Diagramme helfen Ihnen, Smoothies nach Ihrem Geschmack anzupassen. Smoothie-Problemlösungstipps: Zu dick? Zu fade? Zu wässrig? Es gibt eine Smoothie-Lösung dafür. Mobile Ernährungsetiketten: Bunte Icons ordnen Smoothies Gesundheitszielen zu, von Gewichtsreduktion bis zur Stärkung des Immunsystems und mehr. Jennifer Koslo, PhD, RD, CSSD, ist eine registrierte Diätassistentin, eine vom Vorstand zertifizierte Spezialistin für Sporternährung und eine landesweit anerkannte Ernährungsexpertin, die das Leben Hunderter Menschen durch ihre Ernährungsberatung und ihre schriftlichen Arbeiten beeinflusst hat.