Das Buch "Heilfasten nach der Klostermethode" bietet eine umfassende Einführung in die Tradition des Fastens, wie sie in Klöstern praktiziert wird. Es beleuchtet die historische und spirituelle Bedeutung des Fastens, das nicht nur zur körperlichen Entschlackung, sondern auch zur Förderung des seelischen Gleichgewichts und der geistigen Klarheit beiträgt. Die Autorin Petra Altmann vermittelt fundiertes Wissen über die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten und Wirkungen des Heilfastens. Zudem enthält das Buch praktische Anleitungen, die es ermöglichen, Heilfastentage sowohl alleine zu Hause als auch in Gruppen oder im Kloster durchzuführen. Diese Kombination aus Theorie und Praxis macht das Werk zu einer wertvollen Ressource für alle, die sich mit der Klostermethode des Heilfastens auseinandersetzen möchten.