In Topform durch die Menopause mit dem gesunden veganen Ernährungskonzept für mehr Vitalität und Lebensfreude. Fit durch vegane Ernährung ohne Hormone. Nachhaltig abnehmen ohne Diät. Die Lebensmittel bieten maximale Verträglichkeit. Brustkrebs vorbeugen. Hashimoto-Thyreoiditis unter Kontrolle halten. Dieser Ratgeber umfasst 120 Seiten mit veganen Rezepten, die vollwertig, glutenfrei, laktosefrei, sojafrei und biologisch sind.

Warum ist die vegane Ernährung besonders während der Menopause so effektiv? Weil es keine Diät ist, sondern ein positives Ernährungskonzept. Jede Frau kann nachhaltig abnehmen und ihr Idealgewicht ganz ohne Diät erreichen. Sie werden sich verjüngt, energiegeladener, schöner und optimistischer fühlen. Die Autorin ermutigt alle Frauen, eine positive Beziehung zur Menopause zu entwickeln. Schritt für Schritt lernen Sie, Beschwerden und Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen.