Dieses Buch will die Geheimnisse lüften, auf die sich die unglaublichen Heilkräfte meditativer Bewegungen begründen. Es liefert ein auf geistes- und naturwissenschaftlichen Studien begründetes Erklärungsmodell für die vielfältigen, teils mystisch anmutenden Wirkungen, die den meditativen asiatischen Künsten nachgesagt werden. Der Autor stellt das Üben mit den '6 Tibetern' der alten mystischen Geistesschulung zur höheren Erkenntnis gegenüber und gibt sogar eine detaillierte Anleitung zur Ausbildung dieser inneren Kräfte. Aber auch Menschen, die Gesundung ganzheitlich begreifen wollen, finden hier eine philosophisch gestützte Anleitung, bei der sich durch tägliches zehnminütiges Üben dieser sechs Yogaübungen eine positive Entwicklung für Körper, Geist und Seele einstellen wird. Diese zeitgemässe, auf die Wohlstandskrankheit.