"Ich stärke meine Selbstheilungskräfte" ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte konzentriert. Der Autor, Friederike Reumann, vermittelt in diesem Buch wertvolle Erkenntnisse aus der traditionellen Chinesischen Medizin und kombiniert diese mit praktischen Selbstanwendungen aus der Osteopathie. Ziel ist es, die Leserinnen und Leser dabei zu unterstützen, ihre Lebensenergie zu steigern und ihre Gesundheit zu fördern. Das Buch bietet ein Basis-Programm zur prophylaktischen Pflege der eigenen Energien und ein erweitertes Übungsprogramm, das auf individuelle Beschwerden eingeht. So können die Leserinnen und Leser lernen, wie sie in einem herausfordernden Alltag ihre Vitalität zurückgewinnen und ihre Lebensfreude steigern können.