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Im Wald baden

Deutsch, Jörg Meier, 2018
Aktuell nicht lieferbar
Kostenloser Versand ab 30,–

Produktinformationen

Ganzheitliche Gesundheit aus dem Wald - mit dem ersten deutschen Waldcoach. Viele von uns kennen es: Ein Waldspaziergang belebt und erquickt. Jetzt belegen Wissenschaftler aus Japan, warum. Shinrin Yoku nennt sich das Gesundheitskonzept, das wörtlich "Waldbaden" bedeutet und zur Prävention und Therapie angewendet wird. Der erste deutsche Waldcoach Jörg Meier übersetzt dieses Heilwissen in ein einfaches 7-Schritte-Programm, das an die Besonderheiten unserer Wälder angepasst ist. In seinem praktischen Ratgeber zeigt er leicht verständlich und unterhaltsam, wie jeder die Gesundheit aus dem Wald für sich nutzen kann. Neben aktuellen Forschungsergebnissen der japanischen Waldmedizin liefert er Übungen zur Regenerierung auf körperlicher, psychischer als auch seelischer Ebene. Anhand des von ihm entwickelten Shinrin-Yoku-Pfades stellt er sieben Übungsblöcke vor, die aufeinander aufbauen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Jörg Meier
Jahr
2018
Anzahl Seiten
192
Bucheinband
Kartonierter Einband

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
8312243
Verlag
Droemer Knaur
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
20.8.2018

Buch Eigenschaften

Sprache
Deutsch
Autor
Jörg Meier
Jahr
2018
Anzahl Seiten
192
Auflage
1
Bucheinband
Kartonierter Einband

Produktdimensionen

Höhe
240 mm
Breite
170 mm
Gewicht
492 g

Rechtlicher Hinweis

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