Dieser Ratgeber behandelt belastende Lebens- und Konfliktsituationen, die bei schwangeren Frauen nicht selten sind. Mit Hilfe des Buches sollen sie Probleme besser einordnen können, z. B. ob es sich um "normale" Belastungen handelt oder um behandlungsbedürftige psychische Symptome. Enthalten sind unter anderem Erklärungsmodelle zu Angst und Trauer, Informationen zur Mutter-Kind-Bindung, zu Einflüssen der Psyche auf die Schwangerschaft, zu Therapie und Entspannungsverfahren sowie Übungen zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge.