So löffeln Sie sich wohlig durch die kalte Jahreszeit. Kraft- und Wärmespender, Gesundmacher und Co: In ihrem neuesten Kochbuch stellt Bestsellerautorin Ulli Zika wohlschmeckende Kraftsuppen und Eintöpfe vor. Dabei setzt die erfahrene Ernährungsberaterin auf traditionelle und bewährte Rezepte und liefert auch nährstoffreiche Eigenkreationen. Die Palette reicht von Fleisch, Fisch und Geflügel über vegetarische und vegane Gerichte mit "grünem Eiweiss" wie Hülsenfrüchten, Nüssen und Getreide bis zur süssen Küche mit Frühstücksbreien, süssen Eintöpfen und Kompotten. Gespickt mit Tipps und Infos zu Speisen und Zutaten ist das Kochbuch ein echter Wohlfühl-Ratgeber. Tipps und Infos über Nahrungsmittel, warum Suppen und Eintöpfe stark machen, Rezepte mit Fleisch und Fisch, Rezepte für Vegetarier und Veganer und Rezepte für Süsses.