Der Ratgeber "Meditation" von Friedrich Rittelmeyer bietet einen tiefen Einblick in die Praxis der Meditation, basierend auf der bildhaften Sprache des Johannesevangeliums und den Anregungen Rudolf Steiners. In 12 Briefen wird ein individuell entwickelter Weg zur Meditation beschrieben, der sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Dieses Übungsbuch gilt als eine der Grundlagen der anthroposophischen Literatur und verbindet historische Meditationsströmungen mit modernen Lebensansätzen. Emil Bock hebt in seinem Vorwort die historische Bedeutung Rittelmeyers hervor und betont, wie seine Ansätze die Meditationspraxis in die heutige Zeit integriert haben. Leserinnen und Leser können durch die praxisorientierten Anleitungen und tiefgründigen Reflexionen eine persönliche Meditationspraxis entwickeln und vertiefen.