"Mental Wellness: Happiness and Mindfulness in Professional Graduates" ist ein aufschlussreicher Ratgeber, der sich mit der psychischen Gesundheit und dem Wohlbefinden von Studierenden in anspruchsvollen Studiengängen beschäftigt. Die Autorin, Sheela Philip, untersucht die Auswirkungen von Technologie und Materialismus auf das Glück und die Achtsamkeit junger Menschen, insbesondere von Studierenden der Ingenieur- und Medizinwissenschaften in Mumbai. Die Forschung zeigt, dass trotz des Erfolgs, den diese Studierenden in ihren akademischen Laufbahnen erreichen, viele von ihnen mit einem inneren Gefühl der Unzufriedenheit kämpfen. Der Ratgeber bietet wertvolle Einblicke in die Herausforderungen, die mit dem Streben nach Erfolg verbunden sind, und beleuchtet die Notwendigkeit, Achtsamkeit und Glück in den Vordergrund zu stellen. Die Ergebnisse der Studie sind sowohl aufschlussreich als auch alarmierend und fordern eine Neubewertung der Kriterien für Erfolg und Zufriedenheit in der heutigen Gesellschaft. Dieser Ratgeber ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich mit den psychischen Herausforderungen von Studierenden auseinandersetzen möchten und nach Wegen suchen, um das persönliche Wohlbefinden zu fördern.