Meyer & Meyer Premium präsentiert die nächste Stufe der sportlichen Fachliteratur mit hochwertigen, farbigen Büchern. Wie viel Leistung hat Ihr menschlicher Motor? Wie viel Leistung benötigen Sie für das Laufen unter verschiedenen Bedingungen? Wie können Sie Ihre Trainings- und Wettkampfleistung optimieren? Wie können Sie Leistungsmesser nutzen, um Ihre Ergebnisse zu verbessern? Was sind die ultimativen Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit? Das Geheimnis des Laufens beantwortet all diese Fragen. Alle Faktoren, die die Leistung im Laufen bestimmen, vom 800-Meter-Rennen bis zum Marathon, werden Schritt für Schritt erklärt: Training, Ernährung, Körpergewicht, Laufstil, Wind, Hügel, Temperatur, Laufbekleidung, Leistungsmesser und vieles mehr. In einem klaren und lebendigen Stil geschrieben, ist dieses Buch eine Fülle von Informationen für jeden ehrgeizigen Läufer. Dieser Titel enthält auch brandneue Erkenntnisse darüber, wie das Gleichgewicht zwischen der Leistung Ihres menschlichen Motors und dem Leistungsbedarf für das Laufen optimiert werden kann.