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Natürlich kannst du dich ärgern, du kannst aber auch Kekse essen

Deutsch, Christine Lewicki, 2017
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Produktinformationen

Ein Mensch ärgert sich durchschnittlich 15 bis 30 Mal am Tag. Die U-Bahn hat Verspätung, der Chef hat die Deadline vorverschoben oder die Waschmaschine ist kaputt. Und hat man erst einmal angefangen, sich aufzuregen, treibt einen jedes weitere Ärgernis nur noch mehr auf die Palme. Dieser Zustand ist nicht nur für das Umfeld belastend, sondern auch für einen selbst. Aber wie kann man aus diesem Teufelskreis ausbrechen? Die Coaching-Koryphäe Christine Lewicki hat ein Programm entwickelt, mit dem es jeder Mensch schaffen kann, in nur 21 Tagen dieser fiesen Plage zu entkommen. Ihre ultimative Anti-Ärger-Methode hat sie selbst getestet. In diesem Buch berichtet sie von ihren Erfahrungen, erläutert die einzelnen Schritte und hilft Ihnen mit nützlichen Tipps dabei, eingefahrene Denk- und Verhaltensweisen zu erkennen und abzustellen. Mit diesem Ratgeber kann die Herausforderung gelingen, Wut und Ärger zu überwinden.

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema
Leben + Persönlichkeit
Sprache
Deutsch
Autor
Christine Lewicki
Jahr
2017
Anzahl Seiten
160
Bucheinband
Kartonierter Einband

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
7047197
Verlag
MVG
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
9.8.2017

Buch Eigenschaften

Thema
Leben + Persönlichkeit
Sprache
Deutsch
Autor
Christine Lewicki
Jahr
2017
Anzahl Seiten
160
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
0,29 kg
Klimabeitrag
EUR 0,12

Produktdimensionen

Höhe
210 mm
Breite
148 mm
Gewicht
223 g

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